الاسترخاء
14 يونيو 20210 2٬869أنواع الراحة السبعة التي يحتاجها الجميع
ساوندرا دالتون سميث ترجمة: محمد بن عبدالله الجبري تحرير: عبدالعزيز بن فرج المسعودي هل حاولت معالجة إرهاقٍ مستمر بأن تنام…
أكمل القراءة »
28 ديسمبر 20200 2٬230لماذا نغضب؟
يوسف عسيري تحرير: عبير العتيبي أغلب أساليب علاج الغضب والتحكم به غير الدوائية تندرج تحت المسمى الكبير في علم النفس…
أكمل القراءة »
18 أغسطس 20200 1٬519كيف يكون المنزل المنظّم أداةً فعّالة في إدارة التوتر؟
إليزالبيث سكوت ترجمة: ميساء العثمان تحرير: تركي طوهري يواجه الناسُ الكثيرَ من الضغوط بسبب الوظائف، والشؤونِ المالية، وغيرها من مجالات…
أكمل القراءة »


