الحرمان من النوم
28 يوليو 20210 1٬394ما الذي يسبب الأرق؟
د. أليكس ديمتريو ترجمة: مها بنت إلياس عقلان تحرير: دلال المطيري الأرق هو اضطراب في النوم يُصِيب ما يصل إلى…
أكمل القراءة »
16 فبراير 20211 2٬750دليلك لنومٍ أفضل كل ليلة
جيمس كلير ترجمة: نجود الجفن تحرير: فاطمة محمد إن كنت تريد أن تتعلم كيف تنام بشكلٍ أفضل، فأنت في المكان…
أكمل القراءة »
28 يناير 20200 2٬130كيف يؤثر الحرمان من النوم سلباً على إنتاج بروتينات الدماغ الأساسية
إيملي ويلينغهام ترجمة: نوضا عبد الرحمن تحرير: ناريمان علاء الدين يحتاج معظمنا لأخذ قسطٍ أكبر من النوم، نشعر بهذا عند…
أكمل القراءة »


